مزایای ورزش اسپوکس برای علاقه مندان
جمعه, ۷ دی ۱۳۹۷، ۱۱:۳۱ ق.ظ
· ارتقا سطح آمادگی جسمانی - افزایش هماهنگی دست و چشم
· افزایش قدرت و استقامت عضلانی بطور همزمان
· کارآمدی بیشتر سیستم قلبی عروقی - پرورش ذهنی سالم و هوشیار
·
افزایش انعطاف پذیری در دامنه طبیعی حرکت مفاصل
پتانسیل ورزش اسپوکس
· سهل الوصول بودن - کم هزینه بودن و دسترسی همگانی
· نداشتن محدودیت سنی ، جنسی و مکانی، امکان فعالیت و حضور در رقابتهای ورزشی اسپوکس برای همه افراد جامعه بدون محدویت سنی (از پنج تا 90 سال) حتی معلولین و ناتوانان جسمی وجود دارد.
· ایجاد روحیه نشاط و شادمانی و ارتقاء روحیه امید به زندگی - با توجه به اینکه جنس ابزار رقابتی و آموزشی اسپوکس از فوم فشرده است ، دارای ایمنی کامل بوده و هیچ ترسی از آسیب دیدن در آن وجود ندارد.
· کاهش چربی بدن وتغییرات مثبت در کلسترول خون
· بهبود اعتماد به نفس ، تمرکز و اراده
· به دلیل سهولت قوانین مسابقات،امکان برپایی مسابقه همراه با نشاط و سلامتی بین اعضاء خانواده ، مدارس، ادارات ، باشگاهها و .... وجود دارد.